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癲癇是慢性疾病，平常要注意護理，具體如下： 1、堅持服藥：癲癇是腦部異常放電，只有通過藥物控制腦部放電，才能有效控制癲癇； 2、保持良好情緒：現在臨床很關注癲癇共患病，即焦慮、抑郁、睡眠障礙等，多數癲癇患者會有深深的自卑感、自責，覺得拖累家人，患者會焦慮、抑郁，所以保持良好的心態較重要，如果焦慮、抑郁明顯，需要專業醫生介入治療； 3、養成良好的生活習慣：癲癇患者需養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，年輕患者喜歡熬夜刷手機，是誘發癲癇發作的重大因素； 4、避免刺激性食物：比如奶酪、咖啡、濃茶盡量少進食。