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腳上有青筋，但是不突出，應該不需要特別處理，但為避免進一步加重導致血管逐漸突出，甚至發展為下肢靜脈曲張，還是建議患者進行以下處理：1、避免久站：患者應避免長時間站立，因為長時間站立可能會導致血液回流出現問題；2、活動下肢：建議患者經常活動下肢，因為活動下肢以后肌肉收縮后，會促進血液回流，從而減少下肢淤血；3、抬高下肢：即有機會便抬高下肢，抬高下肢以后就促進靜脈血液回流，便不會在腳上淤積；4、穿彈力襪：彈力襪可以促進血液回流，而避免血液淤積在下肢，但這時建議患者選擇一級壓力的彈力襪，屬于保健型。通常一級彈力襪的壓力在15-25mmHg便足夠。因為若這時穿壓力過高的彈力襪，可能會導致機體比較不適，沒有必要。所以腳上有青筋以后，可以采取上述方法，防止進一步的加重。