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糖尿病能不能喝茶
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 魯梅花 主任醫師

糖尿病的病人可以喝茶。茶葉是非常好的飲品,茶葉含有豐富的微量元素。這些微量元素,對機體代謝有很好的調節作用,尤其是綠茶,可以增加機體的免疫力,具有預防以及抵抗腫瘤的作用,所以作用也非常好。在喝茶的時候需要注意幾點,盡量不要喝濃茶,不要喝霉變的茶葉,盡量不要喝隔夜的茶,在喝茶的時候,還要選擇喝茶的時間。茶葉中含有茶多酚、咖啡因,不同含量的茶多酚和咖啡因,能夠提高交感神經的興奮性。所以如果在睡前飲用,可能會由于增加交感的興奮,不利于睡眠,部分人喝茶之后可能會失眠,不利于健康。但不是所有茶的茶多酚含量都一致,發酵后的茶,茶多酚的含量相對較低,如綠茶的茶多酚含量較高。所以在選擇喝茶的時候,要選擇茶的種類,還有茶的濃淡度,還有喝茶的時間也都非常重要,糖尿病的病人可以飲用茶葉。

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