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每個人都有七情六欲，本來哭泣作為悲傷的宣泄，并非是怪事。但是如果哭得非常嚴重，出現痛哭流淚，最后導致惡心、嘔吐，此時需格外小心，可能是悲傷過度引起自主神經的急性功能紊亂。過度悲傷不可取，對身體可能會產生不利影響。因此遇事一定要冷靜，即使是悲傷、哭泣，也需有度。劇烈哭泣的動作可能會引起過度換氣，導致植物神經功能極度失調，從而出現惡心、嘔吐。部分極端人群，可能被還會出現哭到暈厥，人事不醒，或者誘發嚴重的心腦血管疾病，導致器質性損害，這樣會得不償失。所以當哭到惡心、嘔吐時，此時預示悲傷過度了，一定要及時調解。如果家人、親戚、朋友在旁邊，一定要多勸說。如果還無法解決，則要及時就醫，必要時予以心理暗示，也可以考慮選擇口服抗焦慮、改善情緒的藥物。盡快控制極度悲傷、哭泣，對身體有一定的好處。