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女性胸骨疼痛的原因，主要有以下幾點;1、過度運動：常常是由于過度地進行擴胸運動，造成胸骨與周圍連接的一些軟組織、韌帶出現了慢性損傷，從而出現了胸骨的疼痛。一般這種疼痛位于胸骨兩側或者胸骨的下端。應該避免過度劇烈運動，避免過度拉伸，從而減少韌帶的損傷；2、肋軟骨炎：一部分的胸骨疼痛，其實是肋軟骨炎，也就是在胸骨外側一些地方出現了疼痛。避免局部的受涼，應該進行適當的休息，再者應該通過熱敷、理療，促進局部的血液循環，從而消除一部分炎癥。還可以口服非甾體類的抗炎藥物，像布洛芬、雙氯芬酸鈉，或者是洛索洛芬鈉等。根據癥狀的輕重選擇治療的時間，一般飯后服用，避免胃腸道的反應。還可以適當進行功能鍛煉，適當地進行屈伸活動，進行上肢的活動，有助于保持胸骨的活動度。這種微小的活動，對于炎癥的消失有一定的改進作用。要注意保暖、避免受涼，通過多種方法，使胸骨痛逐漸地改善癥狀。