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規格合適、質量保證是選擇避孕套的最基本條件，具體如下：1、規格合適：一定要依據自身的情況選擇大小型號合適的避孕套，過小和過大都容易在性交過程中，出現避孕套的脫落和破裂，而達不到避孕的效果；2、質量保證：是良好避孕的最根本的保證，所以在選擇避孕套時，一定要選擇有國家認可資質的正規廠家生產的合格產品，同時要注意避孕套有效期，是在正常使用的有效期內、品質保證期內使用的避孕套；還需要注意在避孕套的使用過程中，使用前檢查破損情況，如果出現破損、粘連等，說明質量受到嚴重影響，絕對不能使用。另外，在使用的過程中要注意排空儲精囊的氣體，避孕套是非常好的避孕工具，一定要做到全程使用，要在性生活開始時全程使用，在射精后及時取出，一定要避免遇到破損和遺漏。