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哺乳期染發可能對寶寶有潛在的不良影響，所以哺乳期不建議染發。因為染發劑有很多不明的化學物質，甚至有可能含有苯等微量元素。有害物質可能通過乳汁影響到寶寶，尤其對血液系統可能有潛在影響。哺乳期也不建議涂指甲油，指甲油也可能含有潛在危險的化學成分。所以哺乳期要少用化妝品，化妝品基本上會含有雌、孕激素的成分，對寶寶也可能有不利影響。哺乳期一定要過平淡、正常的生活，盡量少接觸有危害物質或者有潛在危害的物質，包括染發劑、指甲油，以及各種化妝品。哺乳期可以適當活動，在飲食上要注意加強營養，要多吃有產奶作用的食物，包括各種湯水類，比如排骨湯、羊肉湯、牛肉湯、鯽魚豆腐湯等，要連湯帶肉一起吃。