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口腔出血大部分是牙齦在出血，如有些人睡醒覺發現枕巾上有血液，實際是夜里的時候牙齦出血，口水順著口角流到枕巾上面，而唾液里面混有牙齦出的血。牙齦出血主要是因為有牙齦炎或者牙周炎，要求定期地洗牙才能解決這些問題，平時好好刷牙也會減少牙齦炎和牙周炎的發生。尤其是仔細刷牙再結合使用牙線或者沖牙器，有時有點炎癥之后還可以再用有消炎作用的漱口水，減輕牙齦的炎癥。但當牙齦的炎癥到一定程度，或者有很明顯的牙石，還是應該及時到診所去就診，尤其是牙醫推薦不管有沒有問題，每半年檢查牙齒，這樣能早期發現問題，及時解決問題，把很多問題消滅在萌芽狀態。早期的治療又省錢，又沒有什么痛苦，不要把病積累成大病再去看。大部分牙齦出血是局部的牙齦的炎癥因素，但也不排除口腔內有其他的問題，甚至有些胃出血也可能會夜里通過嘔吐、胃液反流的情況跑到口腔內，這些要做進一步的檢查。還有些是鼻腔的疾病，也可能鼻腔出血流到口腔里，但都比較少見，絕大部分都是牙周病和牙周炎引起。