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半月板變性是半月板磨損癥狀之一，在任何年齡階段都可以發生，年輕患者主要以外傷多見，年齡大的患者主要由于關節退變所致。半月板變性是指半月板對外力負荷的承載能力下降，通常過量運動會導致半月板變性加速，從而進一步發展為半月板損傷，甚至導致撕裂，從而引起關節過早老化。半月板變性后可能會出現關節疼痛、腫脹，此時可以通過膝關節核磁共振發現半月板變性，從而進行及早干預和預防。如果已經出現半月板變性，應注意避免過量運動，避免持續做下樓等活動，避免半月板損傷進一步加重。