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一般不建議小孩子喝蘇打水，原因如下：1、腹部不適：蘇打水進入胃部后，能夠產生較多的二氧化碳氣體，容易導致小孩子胃部脹氣，感覺腹部不舒服，從而影響食欲，影響各種營養素的攝入；2、影響鈣元素攝入：蘇打水屬于弱堿性飲料，進入胃腸道后會影響鈣質的吸收，使鈣元素不能很好的吸收。鈣元素是體內，特別是骨骼發育中必不可少的營養元素。由于鈣元素缺乏，會影響小孩子骨骼發育，影響長高；3、影響精神狀態：會導致小孩子過于興奮、多動、煩躁。所以對小孩子來說建議盡量不要喝蘇打水，應適量多喝溫白開水，這對小孩子的營養和生長發育更為有利。