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腦袋發蒙感覺暈暈的，常見有以下幾種原因：1、晚上睡覺太晚或者睡眠障礙：腦袋發蒙感覺頭暈暈的，這種情況先考慮是否是晚上睡覺睡得太晚，或者睡眠質量下降引起睡眠障礙出現的一種癥狀。需要調整睡眠時間，晚上一般要在10:00-10:30上床睡覺，少看電視、電腦和手機，避免熬夜、疲勞等；2、大腦血管硬化、狹窄、斑塊：血管硬化、狹窄、斑塊都會造成供血不足，引起頭昏昏沉沉、悶悶的癥狀。這時要做腦的磁共振檢查和血管的相關檢查，明確診斷以后可給予阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等，改善血液循環和穩定斑塊情況，以改善癥狀；3、內科因素：還有一些可能與內科因素有關系，比如貧血、低血糖、電解質紊亂都會出現這種狀況。因為電解質紊亂會引起大腦的神經細胞功能障礙，出現頭昏昏沉沉，低血糖、貧血也是一樣。需要糾正電解質紊亂、低血糖、貧血來改善癥狀；4、精神心理疾病：因為存在其他的精神心理問題，比如抑郁癥、精神分裂癥都會表現出這種癥狀。