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動(dòng)脈硬化隨著現(xiàn)在老齡化社會(huì)來臨，發(fā)病率越來越高，動(dòng)脈硬化往往隨著人年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。20歲如果出現(xiàn)頸動(dòng)脈硬化，要考慮到以下問題： 1、患者本身有脂質(zhì)代謝異常，需要使用藥物進(jìn)行控制，包括他汀類藥物或者阿司匹林； 2、很多年輕人由于生活太不規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間酗酒、抽煙、熬夜、暴飲暴食，也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化斑塊形成，提倡有健康的生活態(tài)度，包括規(guī)律生活方式，保證充足睡眠，按照專家建議，適當(dāng)清淡、低脂飲食，攝入足量水果、蔬菜以及淀粉類食物，避免熬夜、酗酒、抽煙等惡習(xí)，可有效控制脂質(zhì)斑塊發(fā)展。建議年輕人保證每星期3次以上的30分鐘有氧鍛煉，對(duì)脂質(zhì)斑塊的預(yù)防和治療都有至關(guān)重要的作用。