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正常人大便是一天1-2次，松軟的、不稀、成形的。如果次數增加或者形態發生改變，就叫拉肚子，醫學上叫腹瀉。腹瀉的原因有很多，常見原因有腸腔分泌物增多、吸收障礙或蠕動增強。對于孕婦而言，整個孕期免疫力低下，正常人經常吃冰箱里面的東西可能沒癥狀，對孕婦來說，就是一種不良刺激。胃腸道要保護自身，就會增加腸蠕動，這時分泌液增多，就表現出大便的次數增多，有稀薄，甚至有水樣便出來。所以要吃干凈的食物、有溫度的食物，不要太貪吃涼的東西。如果出現上腹部不適的癥狀，請及時就醫。冰箱里有李斯特菌，很多孕婦拉肚子其實就與吃冰箱里的食物有關，生魚片孕婦一定要少吃。總之，健康衛生方面比非孕期更要重視。