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夜里發生燒心、反酸，在胃食管反流病的病人中比較容易出現。如果身邊沒有藥物，喝溫熱的水，或者喝牛奶，都能緩解這種癥狀。機理是胃內的內容物經過賁門反流到食道，往往在夜里以酸為主，所以喝水、喝牛奶都能沖刷胃酸，覆蓋在食管黏膜上，減輕酸的刺激。還可以服用小蘇打水，也有中和胃酸的效果。盡量要避免夜間反酸的發生。如果長期反復的出現反酸、燒心，飲食上晚餐以后少吃稀的、少喝稀的，可以把床頭適當抬高15-30°，注意不是抬高枕頭，是要抬高床頭，減輕夜間的酸反流。反復的反酸、燒心，可能會導致食道下段的糜爛，修復過程中間可能會發生異常變化，所以要酌情進行胃鏡檢查，了解食管下段的具體情況。