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肩胛骨肌筋膜炎的主要癥狀，便是肩胛骨區域背部的酸脹、疼痛，畏寒、怕涼，同時伴隨頸部的酸脹不適。其主要治療方法包括肩關節的保暖、熱敷、淋浴、針灸理療、推拿，同時口服和外用非甾體的消炎藥。具體如下：肌筋膜炎是肌肉表面的一層筋膜，因為寒冷、外傷的刺激，或者慢性勞損性改變，而產生的一種無菌性炎癥，而此種無菌性的炎癥會引起所在的這一塊肌肉的僵硬、疼痛。背部肌筋膜炎或肩胛骨肌筋膜炎，主要是表現在肩胛骨區域的筋膜的慢性炎癥，從而引起肩膀后側的肩部疼痛。此種疼痛通常會表現為害怕寒冷的刺激，如果碰到冷風、或在空調房時，肩膀便會很酸、很脹，嚴重時還會向上牽扯到頸椎。肩胛骨肌筋膜炎的治療需注意肩背部區域皮膚的保暖，盡量不要將肩關節直接裸露在空調房或寒冷潮濕的空氣中。同時肩部需局部行熱敷理療，并且可以用熱水淋浴或溫泉浸泡肩關節，有助于肩關節肌筋膜炎恢復。此外，局部可以貼外用的非甾體消炎貼劑或口服非甾體消炎藥的口服藥，包括洛索洛芬鈉、依托考昔片、布洛芬緩釋片，或者塞來昔布、依托考昔片等藥物，建議服用2周左右的時間，經過治療肩胛骨肌筋膜炎通常均能緩解。