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藏紅花是比較名貴的中藥，比一般的紅花的效果要更精準、作用更強。兩個方面的作用： 1、其一是活血、化瘀、止痛； 2、有一定的補血和血、調經的作用，既能活血化瘀，又能補血調經。 量少一點的時候，重點是和血補血的作用，如果血瘀比較厲害，可以考慮加大用量，量大的時候，更多的是活血化瘀的作用。 服用藏紅花這類的藥物，一般不建議臨睡前的時候用，最好還是早起的時候用一次，晚上的時候根據情況而定。 如果血瘀不是很嚴重，早上用一次就可以。如果是一天兩次，血瘀的情況比較嚴重，需要晚上再用一次，也最好是在7-8點鐘，時間不要太晚，臨睡前一般不建議再用藏紅花。