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哺乳期拉肚子拉水即腹瀉，應明確原因并進行針對性處理，主要內容如下：1、受涼或食物不耐受：導致腸功能紊亂，需改善飲食，應以清淡飲食、碳水化合物為主，可減輕胃腸道負擔，短暫避免進行高脂、高糖以及過油膩食物。如果腹瀉較嚴重，可用止瀉藥如蒙脫石散，由于此藥物不吸收，對哺乳沒有較多影響。此外，可使用益生菌，如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等，并不影響哺乳；2、感染：如果出現明顯發熱，甚至惡心、嘔吐，可能由于不潔飲食引起細菌感染，應及時就診，抗生素可能通過乳汁影響嬰幼兒，需在醫生指導下使用藥物。如果腹瀉只是一過性，通過自我調節可緩解，并不影響哺乳，但若癥狀持續存在，則應及時就診。