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忍精曾經被視為中國古老的一個房中術，但是現代醫學表明忍精有諸多的危害，主要有兩條，具體如下：1、精液少部分的成分是蛋白質，然后還有精子，所以射精對男性的營養、體能狀況沒有不良影響，所以完全不必沉迷于既往的觀念，所謂一滴精十滴血，完全沒有任何的科學道理；2、長期忍精不射特別容易造成前列腺炎，精液中70%的成分其實是前列腺液，當長期忍精，精子不能排出的狀況下，前列腺內就會充血、水腫。另外精囊也是儲存精液的一個倉庫，當這些部位液體久久存在那里，又不能夠有效的排出，細菌也會乘虛而入，所以這是前列腺炎的重要致病危險因素。當出現前列腺炎，不僅會造成局部的癥狀，而且還會因為疼痛等，會影響性生活的性功能。