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感冒和曬太陽無必然的對立關系，需根據當時的天氣情況、個人的體質情況，綜合考慮能否曬太陽。若為風熱感冒，天氣又較熱，陽光暴曬，此時不能曬太陽。因為外面的氣溫已經非常高，暑熱入侵，亦使感冒加重，而且高氣溫會使患者頭暈腦脹，引起中暑。在患風寒感冒時，外界溫度較高，陽光較溫暖，患者可以出去曬太陽。但患者體質較弱，外界的風較大，氣溫較低，即便陽光較好，也不適于在室外曬太陽。患者可以坐在室內的窗邊，讓太陽照到身上，也會感到溫暖，看見陽光明媚會使心情愉快。