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寶寶受驚嚇之后恢復正常的時間，取決于受驚嚇的嚴重程度，以及家長的處理方法是否適當、及時。通常寶寶受到驚嚇后，3-4天可恢復正常。如果寶寶受到驚嚇的程度比較嚴重或者家長未能及時處理，有可能導致寶寶受驚嚇癥狀持續超過1周以上。也有的寶寶受的驚嚇比較輕微，一般1天左右就可恢復正常。通常寶寶受到驚嚇后可出現劇烈哭鬧，同時可以伴有食欲下降、精神倦怠、嗜睡、睡眠時不安穩、頻繁夜間驚醒，同時還有一部分寶寶會表現出對周圍事物反應過度敏感或反應倦怠。如果發現寶寶受到意外驚嚇，首先要將其抱離受驚嚇的環境，同時將寶寶輕輕擁入懷中、輕拍后背、輕撫頭部，用最溫柔的話安慰，讓寶寶最大限度得到安全感。可以用寶寶喜歡的兒歌或玩具分散注意力，讓其盡快從受驚嚇事情中解脫出來，遺忘掉受到驚嚇的事情。