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骨骺炎一般是由于過度運動、受涼，超出身體負荷，從而在脛骨結節處出現骨骺炎。在青少年，尤其是10-12歲左右的青少年非常容易發生。這是由于在18歲之前，骨骺脛骨結節與脛骨的上端還沒有出現骨融合，所以就會造成在劇烈活動的時候，骨骺部被韌帶逐漸牽拉，反復損傷，從而造成脛骨結節的骨骺炎。對于這種情況，應該通過理療、熱敷或外用膏藥等康復鍛煉的方法，使骨骺炎逐漸消退。骨骺炎有時候是單側，有時候是雙側，一般與運動有明顯的關系。在長跑或劇烈的跑跳之后，膝關節前方容易出現疼痛，這大部分是骨骺炎的原因。所以要適當休息，避免劇烈的體育活動，避免髕韌帶對骨骺造成刺激，可以通過熱敷、理療促進局部的血液循環，也可以使骨骺炎逐漸消失。一般對青少年的骨骺炎，不適合使用抗炎鎮痛的藥物或者進行局部的封閉治療。隨著年齡增長，一般脛骨結節就逐漸的與脛骨上端發生骨性融合，就會減少骨骺炎發生的幾率，通常進行保守治療是比較合適的方法。