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下午血壓高，可以采取以下方法進行處理：1、判斷是否為高血壓：如果下午血壓高，應先判斷下午血壓高是否已經滿足高血壓的診斷。在任何時間段，只要非同日3次偶測血壓≥140mmHg和(或)90mmHg，就可以診斷高血壓。通過這樣的標準來判斷，如果下午的血壓高已經滿足高血壓的診斷，可以開啟第二步；2、了解引起血壓高的危險因素：比如吃飯過咸、生活方式當中久坐不運動、體型肥胖、過于緊張、壓力大、睡眠不好等。了解了這些引起血壓高的不健康的生活方式之后，先要改善生活方式，同時繼續監測1日的血壓，包括下午血壓。如果在改善生活方式基礎上血壓能降低或者恢復，就繼續維持健康的生活方式；3、藥物治療：如果短期之內改善了生活方式，血壓依然不能夠下降，可以開始啟動第三步藥物治療。藥物治療的種類的選擇，需要結合患者的其它臨床情況，在醫生的指導下完成。種類選擇之后時間的選擇，如果確定是下午血壓開始升高，可以在血壓升高之前2-3小時選擇服藥的時間。