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月經期抽煙的危害，主要可以從以下幾方面來分析：1、精神方面：月經期本身是一個較為緊張的過程，抽煙會引起精神過度緊張，甚至會引起焦慮、失眠以及不必要的精神干擾；2、生殖系統方面：抽煙后子宮收縮會更明顯，會引起痛經、盆腔充血這些副反應。卵巢也比較敏感，會導致卵巢功能下降。對月經影響也比較大，有可能出現月經失調、月經量少，甚至短暫閉經；3、其他方面：吸煙本身對各器官的影響比較明顯，最明顯的是肺，此外，心臟負荷也比較大。所以月經期盡量不抽煙。不僅是月經期、有備孕計劃、孕期以及產后也盡量減少吸煙，甚至禁煙，吸煙本身是不好的生活習慣。