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排卵期的計算是從下次來月經的第1天，開始往前倒推14天，即排卵日，排卵日的前5天和后4天，再加上排卵當日，一共10天的時間，稱為排卵期。如果是6號來月經，要往前推14天，此時間為可能的排卵日，在排卵日往前的5天和往后的4天，加起來這10天的時間，應該是正確的排卵期。但必須要明確，所謂的排卵期的計算，必須是月經正常的女性。有28-30天規律的月經周期，可以通過此方法監測、預測排卵期。如果女性月經不規律，排卵期的計算不合理，對于月經不規律的女性，可以通過B超監測及體溫監測，大概預測排卵期。