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同房時間短，建議提高性生活頻率，同時在積累性生活經驗的過程中，逐步嘗試一些性生活的技巧，必要時采用藥物治療，具體調理措施如下：1、提高性生活頻率：同房時間短，一般是由于神經敏感度太高造成，既包括外生殖器的敏感度太高，也包括整個機體在性生活中過于興奮和緊張。提高性生活頻率，本身對于糾正同房時間過短，減少敏感度太高有一定的意義。當性生活頻率比較高的時候，陰莖對于陰道的刺激就會相對熟悉，不再陌生，而容易興奮，患者整體心態也不至于過度緊張。因此有助于整個性生活中，外生殖器和患者的心理都放松下來；2、性生活的技巧：在性經驗增加的過程中，可以逐步體會采用合適程度的抽插幅度和頻率。使自己在獲得性生活快感的同時，不至于過快達到性生活的高潮，實現射精。并且也可以逐步體會在高潮即將來臨之時，暫停一下，待高潮感過去之后，再繼續進行性生活；3、藥物治療：如果以上自我調節效果不佳，建議到醫院尋求藥物治療。優先推薦的是口服達泊西汀，可以按需服用。每次性生活前服用達泊西汀，可以通過降低神經傳導的方法，延長射精潛伏期。