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腳踝骨折之后，術后1周會出現腫脹的高峰期，在做完手術或者打石膏的前1周，盡量的都要將腿抬高，這樣有利于腫脹的消退。腳踝骨折之后，腳腫的情況會大概持續3個月，在下地行走之后，腳仍然會出現腫脹的情況，這個時候出現腫脹要平躺之后把腳抬高，大概抬高15分鐘，有利于腫脹的消退。骨折手術之后要抬高，前面1-2周的時候，大概是要持續抬高，過了1-2周之后可以進行一些康復鍛煉，早期進行康復鍛煉有利于腫脹消退。但在康復鍛煉下地行走的過程中，腳腫依然會出現，出現這種情況的時候還是可以躺下把腿抬高。真正要完全度過這個時間段，大概可能要3個月的時間，3個月以后就不會再出現組織腫脹很厲害的情況，這個時候就不需要再進行抬高處理了。