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一般男性骨骼重量為8kg，女性為5-6kg。人體骨質疏松可能造成骨量下降，骨骼重量與營養狀態、骨健康水平、飲食以及人種有關。一般平時注重補充鈣、維生素D，使骨骼代謝保持正常，便可強壯骨骼。人體共有206塊骨骼，主要起到運動支撐、保護作用，同時具有一定造血功能，因此骨骼對于人體較為重要。骨骼配合肌肉運動產生協調作用，通過韌帶保護使關節功能相匹配。顱骨、肋骨以及骨盆對內臟均存在較好保護作用，可避免受到外傷。同時骨髓容納其中，起到造血作用。骨骼儲存大量鈣離子使人體避免發生骨質疏松癥，老年時可通過動員骨骼中鈣離子維持血鈣水平。應注意補充鈣、維生素D，適當使用抑制骨吸收藥物，才能使骨代謝維持正常水平。