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維生素C可以促進鐵的吸收，在懷孕中晚期由于血容量增加，會導致吸噬性貧血。由于胎兒逐漸生長，胎兒對鐵的吸收和利用需求逐漸增加，較多孕婦在懷孕中晚期會發生缺鐵性貧血，缺鐵會導致胎兒生長受限，以及胎兒缺氧、缺血。孕期如果出現缺鐵性貧血，要盡快給予補鐵治療。維生素C是促進鐵吸收的一種維生素，可以從食物進行補鐵，如吃紅肉類、動物內臟、動物血制品來補鐵。此外，也可通過適當多吃含維生素C豐富的水果促進鐵的吸收，而需要吃鐵劑類的藥物補鐵，也可以通過口服維生素C片劑來促進鐵的吸收。所以維生素C是一個可以促進鐵吸收，減少和預防缺鐵性貧血的重要藥物。另外，維生素C稱為抗壞血酸，對于血管的彈性也有較好的作用。所以孕期適當多吃含有維生素C豐富的水果和蔬菜比較好。如果存在缺鐵性貧血，還需要單獨補充藥物的維生素C，來促進鐵劑的吸收。