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落枕表現是晨起后突然感覺脖子疼痛、活動受限，這類情況大致可以認為是由于不良的睡姿、夜間受涼導致。主要原因是一側肌肉痙攣，主要是胸鎖乳突肌和斜方肌痙攣。若臨床上診斷為落枕，患者僅僅是肌肉緊張，接受按摩或者推拿治療后一次就可以解決。如果患者不到醫院接受治療，有些患者的落枕也會自行緩解，通常3天以內即可完全緩解。 如果3天以后仍未緩解，不能將其稱之為落枕，患者在這個時候需要請專科醫生作出診斷，判斷到底是頸椎病還是由于其它原因引起的。所以落枕本身不是十分嚴重的問題，而是肌肉痙攣導致，即使不進行治療3天內也會自行緩解。