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一直吃不胖很瘦怎么辦
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 聶里紅 副主任醫師

如果臨床上碰到患者吃的較多,但是不長肉,體型偏瘦,通常與遺傳因素有關,患者的家人即父母、兄弟、姊妹均長不胖。如果精力較為充沛,飲食、睡眠、工作不受影響,記憶力較好,通常屬于正常狀態,無需刻意追求吃的多胖。如果近期消瘦,吃食物也不長肉,可能伴有拉肚子,要考慮是否存在腸道吸收功能不好,可以進行以下的調理:1、健脾:如果出現舌體胖大,出現齒痕,舌苔較薄,可以進行健脾治療,例如使用參苓白術散等方劑進行調理;2、消食導滯:如果舌頭厚膩,舌苔黃、白,可能由食滯胃腸導致,這時可以食用保和丸等消食導致的藥物進行治療,改善消化吸收功能。從西醫的角度可以補充益生菌,平時可以吃好消化、不增加胃腸負擔的食物。服用益生菌時注意放置于冰箱冷藏,不建議使用過燙的水送服。

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