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四肢肌力檢查通常用于評估肌肉收縮的力量和能力，以確定是否存在肌無力或者肌肉萎縮的問題。常用方法如下：1、徒手肌力檢查法：患者取平臥位，放松肌肉、收縮肌肉，讓患者主動地繃緊某一肢體的肌肉，醫生用手扶在患者的肢體上，感受肌肉收縮的情況；2、平移、抬高肢體：讓患者在保持關節伸直的狀態下，貼緊床面水平移動肢體，然后抬高肢體。醫生根據患者的動作完成情況來評估肌力等級；3、維持抬高：讓患者抬高肢體后，維持抬高的姿勢。如果無法維持，則肌力等級較低。如果可以維持一段時間，那么肌力的等級相對比較高；4、肢體對抗：在患者抬高肢體并維持姿勢的基礎上，醫生用手與患者的肢體做對抗。如果患者無法抵抗外力，則肌力等級較低。如果可以抵抗外力，肌力的等級較高；5、器械肌力檢查法：使用特定的器械或者設備來測量肌肉的力量，比如握力計、拉力計等。根據患者的年齡、性別和身體狀況，選擇合適的器械和測試方法，讓患者按照指示進行操作。比如握緊握力計或者拉動拉力計等，記錄患者完成測試所需力量的大小，并根據結果來評估肌力的等級。