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正確的哺乳姿勢，按需哺乳以及良好的營養狀態、充分的睡眠，堅定的母乳喂養成功的信心，是正確哺乳的基本要素。 首先，正確的哺乳姿勢較為重要，要使母和兒都處在一種舒適的體位，一般建議是胸貼胸、腹貼腹，嬰兒下顎對著母親的乳頭，在調整好舒適姿勢時，讓嬰兒的頭朝向母親的乳房，使嬰兒的嘴唇靠近乳頭，待嬰兒口張開以后，母親將乳頭以及部分的乳暈放到嬰兒口中，使嬰兒在吸吮的過程中產生負壓，有利于母乳喂養的成功，同時也避免發生乳頭皸裂等現象。另外，建議讓嬰兒先吸空一側的乳房，再吸另一側，母乳喂養的時候要保持環境溫度的適宜，周邊要處于安靜溫馨的環境，從而有利于哺乳。 同時要按需哺乳，至少堅持純母乳喂養6個月，要樹立信心，保持良好的睡眠狀態和心情。做到飲食全面均衡、規范化，注意營養物質的補充和良好的攝入。