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想要改善心率過快，先要明確心率過快的原因，具體情況如下：1、緊張、交感興奮、運動少：如果就是緊張、交感興奮，這種情況下可以通過放松心情、深呼吸，可以使心率減慢。但是有些患者運動比較少，也可以出現心率偏快。這種情況下，可以通過堅持運動鍛煉，使心率降下來；2、貧血、甲亢：當然有些心率過快還是有原因的，比如貧血、甲亢，這種情況下就要治療原發病，要糾正貧血，抗甲亢治療。使甲狀腺功能正常，心率也就會慢下來；3、快速性心律失常：有一些快速性心律失常，也會出現心率過快。比如快速性心房顫動、房性心動過速、室上性心動過速，以及室性心動過速，心跳都快。對于這部分可以應用抗心律失常的藥物，或者是減慢心率的藥物。先要從病因進行治療，再就是如果有癥狀時，可以先應用改善癥狀的藥物。所以最基本的就是要找到心率快的原因，然后針對病因進行治療。