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寶寶滿6個月以后可以吃輔食，實際就可以給寶寶吃水果。一定要知道輔食添加順序，先添加鐵強化米粉，為了獲得足量鐵，再給寶寶添加一些菜泥，菜泥是苦的，再加果泥。一定要知道人類味蕾發育先天喜歡甜的，如果先添加果泥，寶寶不容易接受菜泥，一般建議寶寶能接受米粉，可以吃三種以上的蔬菜，就可以給寶寶吃水果。 我國對嬰兒的水果攝入量沒有特別強調，建議按嬰兒自己的需量給予攝入即可。澳洲對嬰兒水果攝入量有說明，可以作為參考，6-7個月的孩子剛開始加輔食的時候，水果加1小勺就可以，一般加果泥。8-9個月的孩子每天可以給予20-30g，10-11個月的孩子每天最好不超過50g。 水果屬于低能量低密度的食物，不要給寶寶食用太多，會影響寶寶對其它食物或者奶量的攝入。添加輔食以后一定要注意優先保證動物性食品，主要目的是為了補充鐵和鋅。 美國兒科協會最新指南推薦，1歲以下的孩子不要食用液體水果，容易損傷胃腸，影響其它營養素的攝入，否則會影響寶寶的生長發育。對寶寶水果的選擇，首選一些不容易過敏且味道與母乳比較像，如香蕉、蘋果、梨等。1歲內盡量選擇味道不太甜、不太酸的水果，而且一定要注意水果不要跟米粉混合在一起，如果這樣做，會導致寶寶對主食的味道出現錯覺，影響寶寶接受成人的原味食物。而且要注意水果以加餐形式出現，一般在兩餐之間給寶寶食用。