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靜息心跳是指在不動的狀態下，每分鐘心跳的次數，也稱為靜息狀態下的心率。正常健康的成年人，在靜息狀態下，心率范圍為60-100次/分。如果在靜息不動的狀態下，在休息的狀態下，心率在上述區間范圍，說明心臟既可以很好工作，給心、腦、腎等重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分的休息。如果在靜息不動的狀態下心率出現偏快的情況，甚至長期超過100次/分，可能有生理性因素，也可能存在病理性因素，比如長期處于情緒緊張、激動、焦慮等狀態下。情緒緊張可以引起神經紊亂，就會導致心率偏快，這是生理性因素引起的心動過速。要充分休息，如果有失眠的情況，要補充睡眠，才能使心動過速的情況得以緩解和改善。還有部分人會因為疾病導致心動過速，包括感染、甲亢、貧血、電解質紊亂等，需要第一時間到醫院就診，由專業的醫生進行評估和判斷。如果是甲亢，要到內分泌科門診進一步就診。