- 孕39周怎樣加快生產
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
孕39周臨近預產期，孕婦可通過以下方法加快分娩速度：1、散步：孕37周后孕婦需要逐漸增加運動量，可以每日散步8000-10000步；2、爬山或爬樓梯：促進胎頭入盆；3、瑜伽鍛煉：應選擇適合孕婦的瑜伽，可以調節心理、柔韌度，提高順產的成功率。懷孕后期孕婦要控制體重，孕37周后是體重增長的高峰期，如果孕婦體重增長過快，會加重負擔，造成自然分娩困難。
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