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血壓不穩(wěn)定，時(shí)而高時(shí)而正常，要先明確原因，根據(jù)原因選擇相應(yīng)的治療方法，具體如下：1、高血壓病：血壓的波動(dòng)可能與藥物選擇、藥物使用時(shí)間有關(guān)，這時(shí)需要調(diào)整藥物，比如使用長(zhǎng)效控制血壓的藥物。也有可能是引起高血壓的真正原因沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，例如腎性高血壓，就需要檢查腎動(dòng)脈、腎上腺等，再進(jìn)行對(duì)因治療；2、情緒心理因素：正常人也會(huì)出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的情況，主要與情緒、睡眠、心理狀態(tài)等有關(guān)，例如緊張時(shí)血壓就會(huì)升高，安靜放松時(shí)血壓又恢復(fù)正常。另外有焦慮癥、處于更年期、嚴(yán)重失眠、神經(jīng)官能癥的人群，血壓波動(dòng)也會(huì)非常大。此時(shí)應(yīng)該先讓病人做動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)，觀察血壓的總體水平，確認(rèn)到底是高血壓還是情緒性引起血壓的波動(dòng)。并且要與病人反復(fù)交流，找到血壓波動(dòng)的精神心理原因。