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想快速消腫、去除淤青可在受傷早期應用冷敷，受傷后48小時可通過熱敷、理療加快瘀青消退。由于毛細血管及組織破裂導致血液、組織液滲出，閉合性損傷可出現淤青。局部應用冷敷可收縮毛細血管，減少組織液滲出，將局部腫脹、疼痛降到最低。受傷后48小時，血液、組織液滲出已停止。局部腫脹可通過熱敷、理療等方法加快局部血液循環，促進血腫和水腫吸收。隨瘀青消退，起初淤青可逐漸轉為淡黃。通常受傷后10-14天瘀青可逐漸消退，且最終完全消失。由于局部皮膚完整，細菌無法侵入，去除瘀青過程中無需服用抗生素。只要無感染傾向，大多傷口可自然愈合。