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處理急性損傷的4步具體如下：1、停止：一定要注意不管當時做什么，都先要停下來，以避免進一步的傷害；2、冰敷：這樣可以減少局部的腫脹和避免過度的疼痛；3、壓迫：尤其對于損傷比較重，壓迫可以減少出血，這樣避免過度的出血，如果出血也可能會有生命危險；4、抬高患肢：可以增加靜脈的回流，也是對損傷非常好的處理。所以日常生活中如果不小心或者各種原因造成損傷，都要按照這4步來做，這樣可能會減少明顯的副作用或者減少痛苦。有的時候如果做得好，甚至對預后也會有很大的影響，比如壓迫，如果沒有及時壓迫，可能就會導致出血不止，嚴重的時候會出現(xiàn)出血性休克。如果沒有做到冰敷，可能局部的腫脹就會很明顯，就會出現(xiàn)活動障礙、疼痛明顯。另外有的人可能不注意，比如已經(jīng)出現(xiàn)損傷，也沒有停下來運動，這樣可能會加重損傷。所以一定要記住這4步，因為日常生活中都不能避免任何的損傷，如果按照這4步做了預后就會很好。如果沒有按照這4步做，可能就會出現(xiàn)各個情況的并發(fā)癥，有的時候可能會有生命危險，會出現(xiàn)嚴重的出血或者腫脹，造成局部的回流障礙，所以要記住這4步。