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輕癥中暑患者，若可以自主活動，則建議洗澡，但是水溫不可過高，也不可過低，一般控制在20℃左右。水溫過低容易使患者寒戰，從而更進一步產熱，不利于機體體溫的下降。若患者出現意識障礙和昏迷，則不建議患者自己洗澡，以免發生其它意外情況。 中暑是暑天、高溫、高濕天氣，或者劇烈體育運動、長期高溫作業時比較常見的并發癥。中暑發熱的原因具體如下： 1、大量出汗可導致體內電解質的喪失，循環功能的減少，從而導致散熱功能的障礙； 2、由于高溫最后導致體溫調節功能喪失、散熱功能不足，可產生體內熱堆積，故而造成一系列并發癥。