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腳疼的原因很多，治療方案需要根據病因進行選擇。腳疼主要是因為軟組織發生炎癥，除骨折外，大部分屬于勞損性疾病。腳部是人體負重最關鍵的部位，承擔全身重量，足弓如果出現異常，會導致一些關節負荷異常，從而出現腳疼。常見的部位在中老年人主要是跟骨滑囊炎癥，即足跟底處，下地一踩地時疼痛較明顯，早晨非常嚴重，走一段時間之后會有所緩解，為足跟滑囊炎的一個特征，需要避免受涼、穿平軟底鞋，經常用溫熱水泡雙腳10-15分鐘，每天晚上泡一次，有助于促進局部炎癥消除，有一定活血化瘀作用。必要時可以口服非甾體類抗炎藥，通過抗炎鎮痛消除炎癥、解除疼痛。跟腱炎以及拇外翻所引起的拇指的拇囊炎，都可以通過以上方法得到有效治療，注意避免損傷因素，注意保暖、熱敷、理療，必要時口服非甾體類抗炎藥，對于腳疼的治療能起到很好的緩解作用。