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拉肚子即腹瀉，肚子里咕嚕響是腸鳴的臨床表現，腸鳴的同時合并腹瀉，通常是進食一些不恰當的食物導致。有些食物中富含蛋白質或脂肪，此類食物比較油膩、不易消化，會造成腸道內的細菌異常發酵、產氣增多，進而產生較多的氨氣、氫氣、甲烷等不能被腸黏膜吸收的氣體。當氣體聚積較多時，氣體在腸道里面傳送，可導致出現咕嚕的腸鳴聲。此外，進食上述食物后通常不易消化，還容易在腸腔內形成一種高滲透的環境。此時可將組織間隙中的液體大量吸入腸腔，容易在臨床上出現腹瀉的癥狀。所以出現腸鳴同時伴有腹瀉的癥狀時，通常是由于進食上述不易消化的食物。所以出現肚子咕嚕響、腹瀉的癥狀后，首先要調整飲食，盡量吃一些清淡、容易消化、以淀粉為主要成分的食物。比如大米粥、爛面條等。其次，也可嘗試口服腸道益生菌，進而調節腸道菌群，達到減少腸道細菌發酵、止瀉的目的。