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股骨頭壞死的康復訓練分為不同時期，主要治療措施如下： 1、如果是早期的股骨頭壞死，一般建議患者鍛煉髖關節部位的肌肉，特別是增強臀中肌的肌力，因臀中肌的肌力是穩定髖關節的很重要的肌力。第一，用一個皮筋拉住腿，用力外展對抗牽引力，從而增強患者肌力；第二，保持關節良好的活動度，建議患者在床上做一些關節活動和康復訓練；第三，選擇其它的辦法增強血液循環，如用配合康復的藥物進行治療；當然還可以使用儀器，如小劑量的體外沖擊波，對于水腫的消除也有好處； 2、用消炎止痛的藥物配合康復訓練進行治療，康復治療包括兩大部分，第一部分即增強髖關節周圍肌肉的力量，主要是臀中肌肌肉的力量；第二部分即保持髖關節的良好活動，包括屈曲、外展、內收、旋轉。 一旦治愈，患者的關節會保持比較好的功能狀態，否則會遺留關節功能障礙。所以康復治療需從早期開始，主要圍繞上述兩方面進行。