- 夏天可以艾灸嗎
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師

夏天可以艾灸,艾灸館或醫院都有宣傳時間療法,如三伏貼、三九貼,實際艾灸也有三伏灸,在夏天最熱的時候應用艾灸以陽補陽,讓身體陽氣更為充足,到了冬天有足夠的陽氣來護衛身體抵抗病邪。冬天容易發生哮喘等病,因此三伏灸,也就是夏天艾灸對于冬季哮喘有一定的預防作用。艾灸本身的作用以溫中補虛為主,還可以溫經散寒、通絡止痛,因此艾灸偏于溫、熱、通,夏天艾灸只會增加艾灸療效。控制好艾灸的頻次,如每周艾灸2-3次,每次艾灸20-30min,不容易上火。艾灸后可以多喝水,以減少可能的上火癥狀。

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