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生活中可以幫助止咳的水果有很多，主要有以下幾類：1、生梨：生梨水分多，維生素含量多，可以生津、止咳，生梨可以生吃，也可以和冰糖燉湯，在日常生活中具有止咳、生津、潤肺的作用；2、柑橘類水果：橘子、廣柑、柚子等都含有豐富的水分和維生素C，具有生津、止咳的效果；3、甘蔗：甘蔗味甘、清涼，具有止咳化痰的作用，對各種類型的風熱咳嗽、風寒咳嗽、肺虛咳嗽等都有較好的效果；4、火龍果：火龍果含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗氧自由基的作用，因此具有一定抗衰老效果；5、獼猴桃：獼猴桃含有各種類型的維生素，各種類型的微量元素，并且還含有豐富的人體需要的氨基酸，對呼吸系統疾病、消化系統疾病，具有一定的調節作用；6、枇杷：枇杷性涼、味甘，具有很好的潤肺、化痰、止咳作用；7、紅棗：紅棗對肺虛咳嗽有較好的效果，同時對夜間睡眠障礙、煩躁，具有安撫、催眠的作用。生活中可以幫助止咳、化痰的水果有很多，在進行藥物治療的同時適當食用這些水果，對緩解臨床多種原因導致的咳嗽有好處。