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健脾艾灸哪個位置
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京中醫醫院 陳鵬 副主任醫師

臨床上健脾艾灸較多的穴位,就是脾俞穴、陰陵泉穴以及太白穴這三個穴位。1、脾俞穴:脾俞穴位于后背部,在膀胱經的第一側線,平第11胸椎棘突旁開1.5寸。可以先找到兩個肩胛骨,順著肩胛骨往下摸,可以摸到肩胛骨的最下端,叫做肩胛下角,把兩個肩胛下角進行連線,對應的這個位置與后正中線相交的點,多數是第7胸椎的棘突,再往下數到第11個胸椎的棘突,就可以找到脾俞的這條水平線,再旁開1.5寸就是脾俞的位置;2、陰陵泉穴:陰陵泉穴也是健脾經常艾灸的穴位,在脛骨內側髁,從小腿內側從下往上順著脛骨內側面往上推,能推到一個特別明顯的骨頭,靠近膝蓋的位置,其底下有一個較明顯的凹陷,這個凹陷就是陰陵泉穴;3、太白穴:太白穴在腳上,在第一跖趾關節的后方赤白肉際處。太白穴是脾經的原穴,艾灸也有比較好的健脾、化濕、行氣、調氣的作用。

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