欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

胸悶、氣短極少由頸椎病引起，如果出現(xiàn)該癥狀應(yīng)該去除病因，積極主動進(jìn)行功能鍛煉，注意臥床休息，從而快速的緩解癥狀。如果年輕人沒有其他的內(nèi)臟疾病尤其是沒有心臟病，出現(xiàn)頸椎病所造成的胸悶、氣短，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)呐P床休息。避免過度負(fù)荷，減少低頭屈頸，用電腦、手機(jī)的時間，這樣就可以避免頸椎后部的肌肉痙攣、缺血萎縮從而造成頸椎的骨質(zhì)增生，引起椎動脈型頸椎病。 要注意夜間的睡眠時間應(yīng)該充分的，有良好的睡眠質(zhì)量，從而避免心慌、氣短、血壓升高，也可以避免頭暈、目眩以及視力模糊等交感神經(jīng)的癥狀。應(yīng)該注意避免頸椎病引起焦慮，主動進(jìn)行頸椎周圍肌肉專項訓(xùn)練，做頸椎操、小燕飛，多進(jìn)行戶外的跑步訓(xùn)練或者游泳運(yùn)動。通過這些運(yùn)動就可以使頸椎的肌肉逐漸發(fā)達(dá)，更好的保護(hù)頸椎穩(wěn)定性，使頸椎的退變速度減慢。必要時可以短期服用非甾體類抗炎藥物，包括布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等。應(yīng)該重視對癥治療，盡量不采取手術(shù)治療。避免按摩，可以通過熱敷、貼敷膏藥、理療等方法能有一定的緩解作用。不必過度的擔(dān)心，絕大部分頸椎病都可以通過非手術(shù)療法得到很好的緩解。