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5歲寶寶身高103是矮小癥嗎

參與醫生

北京協和醫院 肖娟 主任醫師
5歲的寶寶身高103cm不屬于矮小癥,在正常范圍之內,5歲寶寶的身高通常波動在98-124cm,平均身高為110cm,家長不必過于擔心,但身高103cm與平均身高相比還是略微偏低,建議家長可以采取以下幾個方法幫助寶寶長高:1、加強營養:給寶寶盡量多進食富含鈣質的食物,因為鈣元素是骨骼生長中的重要元素,如牛奶、雞蛋、蝦皮、海鮮等;2、保證充足睡眠:每晚最好9點鐘前讓寶寶上床睡覺,因為睡眠中會分泌生長激素,有利于寶寶長高;3、多進行戶外活動:多曬太陽,多進行戶外運動,比如讓寶寶多跑、多跳,能夠促進長高。
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