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雙歧桿菌總的來講可以長期吃。雙歧桿菌是一種比較特殊的益生菌，正常存在于人體體內。腸道本身就有雙歧桿菌這種微生物，是一種有益菌，能夠抑制有害菌生長，能夠抑制大腸桿菌，把大腸桿菌抑制到一定量，因為過多的大腸桿菌會引起腸道感染、腸道菌群紊亂。所以當菌群出現失調時，可以多補充一些有益細菌，能夠幫助抑制有害菌繁殖。另外有益細菌還有免疫調節、保護腸道黏膜的特殊功能，幫助改善腸道健康。如上所述，由于雙歧桿菌本身就是存在于腸道內有益細菌，所以沒有副作用，長期吃雙歧桿菌完全沒有問題。對于一些特別情況，比如特別危重疾病患者，這時不要建議去吃雙歧桿菌，因為理論上很安全，但是有時在腸道屏障功能受到損害的人群身上，會出現細菌移位帶來的一些問題，病因目前不清楚。但總的來講雙歧桿菌是比較安全、可以長期應用的益生菌藥物。