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男孩發育通常從10-13歲開始，發育時間的早晚受遺傳因素的影響較大。男孩第二性征的發育主要指開始出現喉結、變音及出現腋毛、陰毛。由于睪酮激素的不斷分泌，男孩的第二性征逐漸出現。隨著第二性征逐漸出現，男孩的肌肉開始變得有力，骨骼比女孩強壯。正常情況下，男孩和女孩都有一定睪酮的分泌，只是男孩的睪酮分泌量是女孩的20-30倍。生長發育期必須保證營養，在飲食中要注意膳食纖維合理，食物中要有充分的蛋白質，經常食用雞肉、羊肉、豬肉、牛肉，同時多喝牛奶，多參加戶外運動，養成良好的生活習慣，早睡早起。生長激素在晚上10點分泌，如果這時沒有休息，生長激素的分泌量就會下降。為了讓青少年更好的生長發育，應該做到早睡早起，并保持良好的心態，對于成長十分重要。